Ann-Kristin

About

Contact

Follow me

Categories

Archives

Search

vakker.no - Fri frakt - Sminke og parfyme på nett

FØLT DEG FØRT BAK LYSET AV FØRSTEINNTRYKKET?

Ja, har du noen gang følt deg snytt fordi førsteinntrykket ditt av noen ikke stemte?

Stoler du på førsteinntrykket ditt av et ukjent menneske du blir presentert for? Jeg burde vite bedre enn å dømme utifra det første inntrykket jeg får når jeg blir presentert for et menneske jeg ikke har hatt kjennskap til tidligere i livet mitt - men gang på gang sitter jeg igjen med skjegget i postkassa. Hvor mange ganger har du tatt deg selv i å dømme på forhånd og når du blir bedre kjent med vedkommende - så viser det seg at førsteinntrykket var helt feil? Dette kan selvfølgelig slå begge veier. Flaut er det uansett å ta så grovt feil. 

Hvis det er noen fordeler med internett-samfunnet vi lever i nå så må det være akkurat det. Det er på internett vennskap ofte knyttes og kjærlighet oppstår. På nettet så tar de aller fleste seg tid til å snakke med hverandre før de møtes. De som snakker over mnd og kanskje år før de treffes har gode forusetninger for å være godt kjent før de møtes in real life. Hvor mange kjenner ikke noen som har funnet kjærligheten på nettet? Selv kjenner jeg flere. Det er bare tull at dating app`er kun oppfordrer til one night stands og utnyttelse av mennesker. Javisst forekommer det, men det forekommer like ofte ellers også. Det er bare litt mer gjennomsiktig på nettet. 

Men hvorfoir er det slik at vi mennesker bruker omtrent 6 sekunder på å danne oss et bilde av nye bekjentskaper? Stammer det fra tidligere tider hvor mennesket hadde en innarbeidet intuisjon - som raskt ga beskjed om det var fare på ferde eller ikke? Synd denne intuisjonen har blitt såpass utvannet ettersom mennesket har utviklet seg. Mange uholdbare situasjoner kunne vært unngått om vi hadde fått beholde bare et snev av våre forfedres intuitive atferd. 

Prøv å test det ut selv en gang. Gjør en vurdering over hva du tenkte og følte når du møtte en ny kollega, nabo eller et menneske i kassen på Rema. Hadde klærne noe å si for hvordan de ble oppfattet av deg? Var det holdningen deres? Tok du deg selv i å forhåndsdømme? Hva med deg selv - gjorde du noen anstrengelser for å skape et godt førsteinntrykk? Det er faktisk utrolig hvor mye man kan lære om seg selv bare ved å bli bevisst på slike daglige hendelser. 

Ann-Kristin

  • 27.10.2017
  • //
  • Kl.14:03
  • //
  • Meninger
  • //
  • 0 kommentarer
  • FINNES DEN PERFEKTE MASCARA?

    Jeg har prøvd mange ulike mascaraer opp gjennom årene, og nå vil jeg gjerne dele med dere hvilke merker jeg er mest fornøyd med - og hvilke som passer mine øyne minst. Kanskje finner du en mascara du ikke har prøvd før og som vil passe deg perfekt:-) Jeg har iallefall funnet min! Andre kan ha Men først; det merket jeg har brukt mest av er L'Oréal. Den første mascaraen jeg prøvde i dette merket var L'Oréal Voluminous. 

                                               

    Leverandørens beskrivelse av mascaraen: Denne mascaraen gir fire ganger så fyldige vipper samtidig som det gir næring og styrker vippene med en formel som inneholder Panthenol og Ceramide-R. Voluminøs 4X innkapsler og forsterker hver øyenvippe for å gjøre dem tykkere og luksuriøst rik samtidig som den hindrer klumper.

    Min erfaring etter å ha brukt mascaraen: Denne mascaraen holder forsåvidt det den lover. Du får vipper med volum - dvs, etter å ha lagt på noen lag med mascara. Den har grei holdbarhet. Noe som ikke er nevnt i leverandørens beskrivelse er at den kan begynne å drysse etter noe tid. Behalgelig børste som fordeler mascaraen pent på vippene. Alt i alt er dette en mascara jeg liker godt og som fortsatt befinner seg blant make up`en min. Pris varierer etter hvor du kjøper mascaraen - men veiledende pris er ca 139 kr

    En annen mascara fra L'Oréal jeg har brukt en del og er greit fornøyd med er False Lash Superstar. 

                                   

    Leverandørens beskrivelse av mascaraen: False Lash Superstar Mascara er en Superstar-mascara i 2 steg som løfter og forlenger vippene for glamorøst supervolum. Primeren gir supervolum og mascaraen løfter og strekker vippene ut for superlengde. Mascara som gir falsk vippeeffekt.

    Min erfaring etter å ha brukt mascaraen: Mascaraen gir ikke supervolum eller en effekt av falske vipper hvis du har normal lngde på vippene. Den gir derimot bra fylde og volum om du har naturlig lange vipper. Pluss for lite dryssing i løpet av dagen. Behagelig børste og lett å påføre. Primeren føles ekstra behagelig og gir et ønske om at mascaraen er like myk. Noe som raskt fører til en viss skuffelse. Veiledende pris er 175 kr. 

    Maybelline er en mascara jeg aldri har følt meg komfortabel med. De mascaraene jeg har prøvd har ikke gitt meg det jeg har vært ute etter i en mascara. 

                                                

    Leverandørens beskrivelse: Legendarisk mascara som pleier vippene mens den gir fylde. Ingen klumper, ingen kladder. En ekte Maybelline-klassiker.
    Legendarisk Maybelline-mascara som pleier og gir fylde. 
    - Vippefordoblende formel som glir lett på for å bygge opp fantastisk flotte vipper 
    - Vippebyggende børste som gjør det enkelt å oppnå en flott look uten klumper eller kladder 
    - Kan vaskes av. Fås også i vannfast utgave.

    Min erfaring etter å ha prøvd mascaraen: Beklager Maybelline, men dette holder ikke. Mascaraen bærer preg av å være av de billigste. Det er en grei mascara for jenter som nettopp har begynt å eksperimentere med sminke, men for viderekommende havner den dessverre nederst i min rangering. Gir hverken volum eller fylde av nevneverdig art. Dette ble første og siste mascara jeg kjøpte fra dette merket. 

    Isadora har jevnt over mye bra sminke. Men heller ikke her har jeg funnet en mascara som passer mine vipper. Jeg persolig føler ikke at de jeg har testet hverken gir det volumet, tykkelsen eller lengden jeg ønsker. Men igjen; Isadora har mye bra øyeskygge, lipgloss og annet. 

    Jan Thomas sin mascara kjøpte jeg med stor iver - og tenkte at nå, Ann-Kristin, nå har du funnet den mascaraen du har leita etter. Men nei, denne mascaraen skuffet big time. Prøvde den på èn gang, og etter det har den bare blitt liggende. En stor skuffelse mao. 

    DET VAR DA DEN MED STOR "M" DUKKET OPP. Det var virkelig kjærlighet ved første blikk. Diorshow Pump'n'Volume Mascara.

                         

    Leverandørens beskrivelse: Diorshow Pump'n'volume maskara en spektakulær maskara med ny teknologi; "Power of squeeze" hylse kombinert med Dior sin tykkeste formel noensinne som gir vippene øyeblikkelig maksimalt volum.

    Min erfaring: Terningkast 6. Fantastisk! Jeg har funnet min mascara og kommer aldri til å bytte. Veiledende pris 325 kr. 

    Det er lenge siden jeg begynte å bestille sminken min på nettet. Om du er interessert så kan du sjekke en nettside jeg har bestilt mye fra HER.

  • 08.10.2017
  • //
  • Kl.13:29
  • //
  • Skjønnhet
  • //
  • 0 kommentarer
  • KAN VI IKKE BARE BRY OSS OM HVERANDRE?

    Rykende varm kakao. Fyr i ovn. Katten som stryker seg opp etter pcn min og krever oppmerksomhet. Jeg slår opp bloggen og ser over hvem som ligger på bloggtoppen. Det er ikke der jeg klikker meg inn denne søndagen. Nei, denne gangen blir jeg sittende å lese om en mor som sliter med stor frustrasjon i hverdagen. Hun har en datter som er kronisk syk. En datter som ikke har overskudd til å gjøre det andre ungdommer på hennes alder gjør. Sympatien for denne mammaen vokser i takt med innleggene jeg leser. En mors verste mareritt er at det skal skje noe med barnet hun har satt til verden.

    Det er en redsel som melder seg i det barnet blir født - og den forsvinner aldri. Den følger moren periodevis mens barnet vokser opp og blir eldre. Hvordan vil det gå med barnet i barnehagen? Vil barnet få venner på skolen? Hvordan vil det gå faglig? Spiser barnet matpakken sin? Har de noen å være sammen med på fritiden? Hvordan vil pubertetstiden bli? Og hva når det voksne barnet tar lappen og du ikke har noen kontroll på - noe? De som har barn vet at det er bekymringer hele veien. Det er alltid noe man som mor er redd for. Man vil jo at barnet skal ha det best mulig.

    Hva om barnet blir sykt? 

    Jo, enhver mor eller far vil føle en stor maktesløshet. Kjenner du noen som har kronisk syke barn? Har du noen gang tatt deg tid til moren du møter ved levering i barnehagen eller hun som er mor til eleven med mye fravær i klassen? Spurt hvordan de har det og om det er noe du kan hjelpe til med - omså bare invitert vedkommende på kaffe. Virkelig satt deg inn i situasjonen til mammaen med det kronisk syke barnet. Jeg kan garantere deg at mammaen mang en gang har følt seg ensom og totalt alene om maktesløsheten og frustrasjonen i forhold til barnet sitt. Søvnløse netter og tårer som ingen noen gang vil se renner nedover kinnet hennes. For utad virker hun å være en ressurssterk og oppegående kvinne. Lite vet de som møter henne at redselen og mangelen på overskudd truer med å slå henne i gulvet når som helst. 

     

     

    Neste gang du møter en mamma med ekstra utfordringer i hverdagen - hvorfor ikke sette av litt av din tid til henne? Hvis at du bryr deg. Det kan være det lille som skal til for at hun skal føle at hun mestrer akkurat denne dagen. For livet med kronisk syke barn gjør deg sårbar. At noen viser at de bryr seg kan være det som skal til for at kampen i hverdagen skal føles litt lettere. 

    Ann-Kristin 

     

  • 08.10.2017
  • //
  • Kl.10:01
  • //
  • Meninger
  • //
  • 0 kommentarer
  • LIVET

    Livet er det vi har her og nå. Vinden som suser rundt hushjørnene. Høsten farger skogen i alle mulige farger og får det til å se ut som naturen står i brann. Rim på markene om morgenen. Tåke som ligger langt nede i fjellene. Jeg åpner Spotify og klikker meg inn spillelisten min. Valget faller på Thom Hell. Nydelig musikk. Jeg lar tankene fly ut i mørke natten. De flyr til alle de menneskene jeg har vært så heldig å få bli kjent med opp gjennom tidene. Fantastiske mennesker som hver og en har vært med på å gjøre meg til den jeg er idag. Noen ga meg positive erfaringer - andre igjen har gitt meg mindre positive erfaringer. Men alle har vært med på å forme meg som menneske. Jeg tenker på de som ikke lenger er her med oss. De som ikke får se nordlyset danse vakkert på himmelen og stjernene blinke som sølv.

    Kanskje sitter de på nordlysets myke vinger og ler mens det svinger seg frem og tilbake der oppe på himmelen. Kanskje vinker de ned til oss. Tanker som melder seg når jeg sitter her er.. hvordan ville venninnen min vært idag om hun fortsatt hadde vært i live? Ja, jeg mistet en god venninne for ca 17 år siden. Hun var gravid i 4 mnd med barn nr to. Husker at min første reaksjon var latter av alle ting - når barnefaren ringte meg og fortalte at hun var gått bort. Jeg klarte ikke ta det innover meg. Det tok meg flere år å innse at hun ikke var her sammen med oss mer. Og så snilleste og verdens vakreste menneske, mormor, som gikk bort for litt over 1 år siden. Akkurat i den tiden så ga Alan Walker ut "Faded", og den har jeg grått til mange ganger. En sjelden vakker låt som gikk meg rett til hjertet. 

    Tankene vandrer til Las Vegas. Hendelser som dette setter livet i perspektiv. Mennesker som atter en gang blir revet bort fra sine kjære. Mennesker som var samlet for å nyte god musikk. Unge og gamle. Mødre, fedre, en bror - en søster. Pårørende sitter tilbake i sjokk og uten fatteevne over det som nettopp skjedde. Mediene slipper bilder av de som ikke unnslapp gjerningsmannens fryktelige handling. Smilende ansikter som rommer et helt liv med erfaringer og opplevelser. Det er bare så fryktelig unødvendig og trist at slike ting skjer. Jeg må innrømme at jeg er av de som søker opp frigitte navn på facebook. Jeg ønsker å vite mer om hvem disse menneskene var. Noen var på ferie med kjæresten, andre feiret 30 års bryllupsdag. En voksen sønn var på konsert sammen med moren sin. 

    Jaget etter det perfekte livet har tatt fokus bort fra det som virkelig er viktig.

    Interiør etter siste trend, et plettfritt og rent hjem - møblert og innredet etter alle kunstens regler, klær - hår - og vipper må ligge perfekt til enhver tid. Søte babyer. Veloppdragne og skoleflinke barn - som deltar på fritidsaktiviteter hvor de også utmerker seg. Jeg har alltid sagt at det ikke var lett å vokse opp på 80/90 tallet, men det er ikke i nærheten av hva barna våre møter av krav og utfordringer i 2017. Hvor er det blitt av leken? Og da mener jeg ikke bare blant barn. Har vi voksne glemt hvordan det er å ha det gøy? Det er viktigere å opprettholde en perfekt fasade. Det ville være en tragedie om fasaden slo sprekker. For noen. 

    Poenget mitt er at livet er det du har her og nå. Ingen vet hva morgendagen bringer. Ta vare på hver dag og fyll den med glede og meningsfylte opplevelser sammen med de som står deg nær. Det er det som bør være det viktigste i livet ditt. 

    Ann-Kristin 

       

    #livet #blogg #hverdagen #tanker #tankeromlivet #følelser #savn #urettferdighet #samfunn #skriveri #innlegg #blogginnlegg #rettfrahjertet

  • 05.10.2017
  • //
  • Kl.09:32
  • //
  • Meninger
  • //
  • 0 kommentarer
  • FÅ EN GRATIS KJØKKENMASKIN!

    Ja, du leste riktig! Om du melder deg inn i Bokklubben nye bøker så får du en gratis kjøkkenmaskin til en verdi av 1499,-!! Du kan melde deg inn HER. Jeg har selv vært medlem i mange år og er veldig fornøyd:-) 

     

                                        

  • 22.09.2017
  • //
  • Kl.19:04
  • //
  • Meninger
  • //
  • 0 kommentarer
  • TRÅKK PÅ EN LEGO DIN SÅPE!

    Jeg vet ikke hva vedkommende som skrev dette til meg idag ville frem til. Greit nok - det er vondt å tråkke på en lego. Men ikke verre enn at forbannelsen er større enn smertene. Som de fleste vet så har vi nordlendinger noen saftige gloser på lager - som gjør sin nytte når vi f.eks tråkker på en lego. Og såpe? Det tar jeg som et kompliment fordi de aller fleste såper lukter godt. 

    Uansett - jeg var innom PYNT tidligere idag. En flott butikk med fantastisk mye fint og variert samlet i et forholdsvis lite lokale. Hun som er daglig leder på butikken må jeg si har en usedvanlig god smak. Det er alt fra smykker, klær (voksne & barn), stearinlys, skilt, lysestaker, duker, ørepynt - ja her finner du litt av alt. Legger ved noen bilder, så kanskje du blir fristet til å ta turen innom selv en gang om du er i området. 

    Disse var midt i blinken siden jeg åpenbart er inne i en - misunnelig - periode. 

    Åsså har æ kjøpt mæ nye støvla:-)

     

                  

  • 21.09.2017
  • //
  • Kl.19:00
  • //
  • Interiør
  • //
  • 0 kommentarer
  • Hvorfor lykkes noen og blir toppbloggere?

    Jeg har ettersom årene har gått lest utrolig mange bra blogger her inne. Det finnes mange dyktige skribenter der ute - både unge og gamle. Selv har jeg skrevet mange - vel, kanskje ikke så spennende blogginnlegg. Mens jeg sitter her og ser på "Alene" så kommer tankene snikende; hva er det som gjør at det bare er et fåtall som lykkes som toppbloggere - mens de aller fleste ikke lykkes? Er vi for kjedelige? Forteller vi for lite pikante detaljer fra privatlivet vårt? Seriøst, jeg har ingen planer om å legge ut en detaljert beskrivelse av noe som helst. Annet enn kaktusen på bordet. Selv den er jeg tvilsom til å legge ut detaljer om. 

    Ei heller har jeg tenkt å legge ut bilde av puppene mine i full blomst etter en fuktig svømmetur. Ikke avlyste jeg bryllupet mitt i sommer heller. Betalt reklame har jeg etter alle kunstens regler prøvd å legge ut i håp om at pengene bare skal renne inn på konto. De eneste pengene jeg fikk (vel, er for lite til at jeg i det hele tatt får noe utbetalt) er det jeg tjente på selv å bestille fra mine egne annonser. 

    Nei, vi vanlige nordmenn er vel for kjedelige til å havne der i toppen av kransekaka. Men vi kunne da fått en liten bit av den kaka? Den inneholder tross alt mange ringer, haha! Om det skulle lyse misunnelse av dette innlegget så er du ikke helt på vidda. Selvfølgelig er jeg misunnelig på de som innkasserer tusenvis av kroner på å sitte hjemme i sin egen stue og skrive om det samme som de fleste av oss andre også gjør daglig. Uten å tjene et eneste øre.

    Jeg har betalt meg - for å si det mildt, lutfattig - på bloggshouts. For så å trekke en titalls lesere om jeg har en riktig bra dag. Halvparten av leserne leste garantert ikke igjennom innlegget jeg betalte 45 kr for at de skulle kunne lese gratis (...) 

    Forresten - for dere som ikke vet det; jeg er nok like gammel som moren til mange av bloggerne her inne. Men HEY! Jeg er iallefall velsignet med gode gener akkurat der. Føler meg ikke eldre enn 25, selv om enkelte jeg kjenner mener at jeg oppfører meg som max 14 år av og til. Og så takker jeg høyere makter for gode gener - for rynker har jeg omtrent ikke (!). Foruten sinnarynken som viser hver morgen når jeg ser meg selv i speilet. 

    Snart er det ukens første episode av "The Voice". Mange drømmer som blir knust der også dessverre. Har jeg forresten nevnt at jeg har vært deltaker i Idol? Jepp. (Kjenner kjendisnykkene melde seg når jeg forteller det..) Jeg meldte meg på - og fikk innkallelse til audition. Møtte selvfølgelig opp, for så å vente i 6 timer før det var min tur. Når det endelig var min tur hadde jeg så lavt blodsukker at jeg omtrent måtte krype inn på rommet for audition (nope, jeg overdriver aldri!) Så.. hva skjer? Jo, det kan jeg med glede fortelle dere. Det første som møter meg er digre lyskastere. Som stilles inn mot - meg. Det andre jeg registrerer er svære kamera, tv-team og mennesker som sitter med headset og trykker på div pc`er. Iallefall. "Vær så god - syng" sier mannen med krøllete, langt hår. Hvor er dommerne og hvem er disse menneskene?! Jeg synger. Frem til refrenget starter. Da skjer det forunderlige; jeg får ikke frem en lyd! Ingenting. Hele 3 forsøk får jeg før avskjeden på grått papir kommer. Dagene derpå gikk med til ulidelige smerter og en nakke som var så stiv at jeg måtte snu hele kroppen om jeg skulle se på noen som stå ved siden av meg å ville prate. 

    Når jeg da får se at - joda, dama som var bak meg i køa og som sang som - unnskyld uttrykket; ei vettskremt kråke - gikk videre.. da lo jeg hysterisk. For så å få lyst å smelle fjernkontrollen i tv`en. 

    Ann-Kristin 

  • 20.09.2017
  • //
  • Kl.16:49
  • //
  • Meninger
  • //
  • 7 kommentarer
  • Graviditet og tester

    Er du lei av å kjøpe dyre graviditetstester eller billigstrimler som viser unøyaktige resultater? Er du prøver så regner jeg med at du allerede har funnet den eller de testene som passer best for deg. Personlig så er jeg mest fornøyd med Apotek 1 sine egne tester - eller Clearblue digital m/ ukeindikator. Sistnevnte er veldig følsom i og med at den skal kunne påvise graviditet allerede 1 uke etter befrukning.

    Nå er det dessverre ikke alle som har mulighet eller råd til å kjøpe dyre tester. Det finnes flere gode alternativer til billigstrimler på nettet for deg som foretrekker å teste med stav. Hos test-deg.no kan du lese om eller bestille stavtester uten å blakke deg helt. De selger pakker på 5 stk (kr 90,-) 10 stk (kr 170,-) eller 20 stk (kr 290,-) Dette er et bra alternativ om du er av dem som ønsker å teste ofte:-) Graviditetstestene kan bestilles HER

    Eggløsningstester finner du også i nettbutikken deres. De finner du HER. Fordelen med å bestille på nettet er at du fysisk slipper å kjøpe test etter test over disk. Noe som rett og slett kan føles litt kleint etterhvert. Du kan i tillegg kjøpe div andre tester i denne nettbutikken. Du kan i tillegg til graviditets - og eggløsningstester kjøpe hjemmetester som f.eks:


    - Alkoholtest
    - Baby Doppler
    - Blodtrykksmåler
    - Blodtypetest
    - Fertilitet Kvinner


    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    #graviditet #graviditetstest #eggløsningstest #svangerskap #graviditetstester 

  • 19.09.2017
  • //
  • Kl.15:49
  • //
  • Helse
  • //
  • 0 kommentarer
  • Tørre og sprukne neglebånd?

    Sliter du med tørre og sprukne neglebånd? Har du prøvd håndkremer i alle fasonger og prisklasser - til ingen nytte? Neglebånd som fliser seg og rives opp - med tilhørende svie og smerte - er ikke et ukjent fenomen for mange av oss. Du har sikkert fått råd både på apotek og via reklame at fuktighetskrem er det beste for tørre neglebånd. Vel, fuktighetskrem hjelper muligens på generelt tørre hender - men ikke på tørrhet rundt neglene. 

    Er du atopiker, så er det enda viktigere å bruke et produkt som er fetere enn fuktighetskrem. Nemlig olje. Det finnes flere gode neglebånd oljer på markedet. Det du må gjøre er å prøve deg frem for å finne den du liker best og som fungerer best på dine hender. 

    Selv har jeg prøvd flere, men kommet frem til en jeg virkelig elsker! Det er neglebånd oljen fra Essie. Den er drøy, lukter herlig - og ikke minst; den gir god fuktighet. Prisen er ca 139,- pr stk. Og den varer relativt lenge om du bruker den riktig. 

     

     

     

    Andre ting du trenger for å stelle neglebånd er neglebåndskyver og neglebåndfjerner/saks. Type de på bildet under. Har du dette er du langt på vei sikret mot en fremtid med penere hender. 

     

     

    Det du gjør er at du skyver neglebåndene nedover slik at de ikke lenger er festet helt inntil neglen. Du kan også bruke saksen og klippe bort store og sprukne neglebånd. Jeg vasker alltid hendene før jeg smører meg med neglebåndolje. 

    Om du har ekstremt tørr og vanskelig hud - eller har en jobb som krever at du må rengjøre hendene ofte og grundig, så vil jeg anbefale å blande grønnsåpevann og ha hendene i. 5 - 10 min pr gang (et par ganger i uken) holder. Grønnsåpe desinfiserer, rengjør og inneholder fettstoffer som gjøre hendene myke. Merk; ikke alle tåler denne typen behandling like godt! Du må huske å smøre med neglebånd olje etter endt grønnsåpebad. 

    Du finner veiledning flere steder på nettet når det gjelder fremgangsmåte i forhold til fjerning av neglebånd. Dette er også noe som kan gjøres hos en profesjonell hudpleier eller en som legger kunstige negler. Det billigste vil likevel bli om du lærer deg å gjøre dette selv - da neglebånd vokser raskt og må fjernes med jevne mellomrom.

    Ann-Kristin

     

     

  • 11.09.2017
  • //
  • Kl.16:32
  • //
  • Skjønnhet
  • //
  • 0 kommentarer
  • Alene i villmarken?

    Er det noen av dere som følger med på serien "Alene"? Den går hver tirsdag på Tv2 Zebra. Fantastisk serie så langt! Serien omhandler 10 personer som blir sluppet ut i villmarken - nærmere bestemt Altavannet i Troms (samme fylke som jeg bor i faktisk). De får kun med seg nødvendig utstyr, som; kamera, øks, sovepose, klær osv. Tannbørste får de ikke ha med seg (...) Så er det om å gjøre å være den som holder ut lengst i villmarken. De har ikke noen form for kontakt med de andre deltakerne eller med tv-teamet. De skal ordne seg med mat selv i form av fisk, bær og ellers det som skogen kan by på av herligheter. De har ikke lov til å jakte. 

    Er det ikke rart hvordan det er når man ser et menneske for første gang? Dvs førsteinntrykket. Det kan være så riv ruskende feil at jeg enkelte ganger blir flau over meg selv i etterkant. Hvordan kunne jeg ta så feil liksom? Akkurat det skjedde når jeg fikk se deltakerne i "Alene". Jeg merket etterpå at jeg raskt gjorde meg opp en mening om hvem som ville holde ut lengst alene der ute i "ingenmannsland". Jeg kunne ikke tatt mer feil. Vel var de alle vant til friluftsliv og godt kjent med hvordan det fungerer ute i villmarken, men likevel tok jeg så grundig feil. Vi mennesker bør være forsiktig å dømme andre mennesker basert på førsteinntrykk. 

    Uansett så blir det kjempespennende å følge deltakerne videre. Jeg håper Maren blir ei stund! At hun kan vise at vi jenter er gode for mer enn å stå fremfor speilet og sminke oss i timesvis og nekte å gå utfor døren før alt sitter perfekt. Eller at jenter kan være ekstremt sultne og gå flere dager/uker uten en ordentlig dusj. Med fare for å kaste virtuell bensin på bålet, så tror jeg at jenter tåler sult bedre enn menn. På den andre side tror jeg at menn takler bedre å være skitten og lukte gammel truse enn vi jenter gjør.

    Det er klart jeg tenker på hvordan jeg ville taklet å bli forlatt alene i villmarken. Ingen mobil, ingen sosial omgang med venner og familie og sist men ikke minst; ingen mat. Bare meg selv - tankene og følelsene mine. For å overleve hadde jeg vært helt avhengig av meg selv og min tillit til meg selv og egne evner. Hadde jeg kjent meg selv godt nok til å vite når jeg hadde fått i meg nok næring? Ville jeg taklet bra å måtte ta standpunkt til tankene og følelsene mine hver eneste dag - uten å kunne "flykte" unna med mobilen eller bloggen, eller noe annet som kunne distansert meg fra mitt rike, indre liv? Bare det å ikke få vasket håret ville blitt en prøvelse. Ikke fordi at skittent hår i seg selv gjør meg noe - men den intense kløen som følger med kan være fryktelig slitsom:-)

    Iallefall så anbefaler jeg denne serien til dere som er glad i type Lars Monsen program:-) Legg merke til at blant de 10 deltakerne så er det kun 2 jenter. Ann-Kristin.

    #helg #høst #friluftsliv #trening #lørdag #blogg 

  • 09.09.2017
  • //
  • Kl.11:48
  • //
  • Trening
  • //
  • 2 kommentarer
  • Jeg har savnet dere!

    Ja, jeg har savnet dere:-) Både dere som var daglig innom bloggen min og de bloggerne jeg selv ofte var innom. Pausen min er over - etter 8 mnd. Det har vært en lang - men nødvendig pause. Jeg tror vi alle i perioder har behov for en pause fra sosiale medier. Det er altfor lett å drømme seg inn i flotte blogger, perfekte hjem og evig lykkelige forhold. Man glemmer at virkeligheten slett ikke er så perfekt og rosenrød som den fremstilles på nettet. Selvfølgelig er det ingen regel uten unntak. Det finnes helt sikkert de menneskene som aldri har opplevd en eneste nedtur, aldri vært syk, aldri slitt med vekten, bare hatt lykkelige forhold og aldri hatt en bad hair day. Selv kjenner jeg ingen. Og godt er det. Jeg synes personlig at det er veldig utmattende med mennesker som kun fremstiller livet sitt som perfekt. Det må være plass til det som ikke er perfekt. Det handler ikke om å være negativ - det handler om å lage seg et realistisk bilde av virkeligheten. Derfor tror jeg alle mennesker har godt av en pause fra sosiale medier fra tid til annen. Uansett, nå er jeg tilbake - og hva jeg velger å blogge om fremover gjenstår å se. Bloggen har fremdeles samme navn og tittel, men det kan bli mer enn bare kosthold & trening. I det lange løp blir det kjedelig å kun lese om mat, kalorier og hvor mange minutter man bør trene pr dag. Selv om helse er det som fremdeles vil ha hovedfokus på bloggen min + en god dose humor.

    Det som er 100% sikkert; dette er og vil aldri bli en rosablogg. For det første er jeg for gammel (...), og for det andre liker jeg ikke rosa;-) Nå er det natt og jeg ser frem til spennede uker og mnd sammen med dere igjen!

                                                                             Klem, Ann-Kristin

                                                                                                                                

  • 08.09.2017
  • //
  • Kl.22:24
  • //
  • Trening
  • //
  • 2 kommentarer
  • JUL, SUKKERTRIPP OG TIDEN ETTER.

    Du kjenner kanskje til ordet? Sukkertripp? Dvs en periode med uante mengder med sukker. Sjokolade, kjeks, kaker og ellers det som måtte smake av søtt. Deilige søte smaker - som regel fremkalt av ulike tilsetningsstoffer (moderne kalt e-stoffer). Sjokolade m/ fyll, sjokolade uten fyll, mørk sjokolade, lys sjokolade, hvit sjokolade. Snart finner vi vel sjokolade i utvalget rosa, blått og gult. Utvalget pr idag er stort og relativt variert.

    Man har vært flink hele året. Kun spist herlighetene i små mengder i helgene. Og da selvfølgelig med et lite snev av dårlig samvittighet og tiden man har lagt ned i trening i løpet av året som har gått. Er jo kommet så langt med treningen.. men en liten bit kan da vel ikke skade? Nei, det gjør det som regel ikke.

    Men. Det finnes alltid et "men". Så kom julen. I flere uker har jeg forberedt meg på denne fine høytiden. Den kom med et brak! Før jeg visste ordet av det var jeg så langt ute i "trippen" at jeg ikke hadde et snev av viljestyrke igjen til å stoppe galskapen. En bit her og en bit der. Twist, konfekt og andre godsaker ble satt til livs med stor apetitt. Gjerne til frokost og til kvelds- og rett etter julemiddagen. Den dårlige samvittigheten var som blåst bort. Måtte til syvende og sist innse at jeg hadde mistet kontrollen - igjen. 

               

     

    Jeg vil tro at det er med sukker som med de fleste andre avhengighetsskapende rusmidler. Er man først blitt avhengig må man bruke resten av livet på å kjempe imot sukker-demonen. Dessverre. Det er så lett å miste kontrollen over eget inntak. Man innser det dessverre ikke før det er for sent. Før sukkertrippen er et faktum.

    En person som blir nykter igjen etter en periode med alkoholinntak vil muligens tenke det samme som meg etter min sukkertripp; "Nå har jeg gjort det igjen. At jeg aldri skal lære.." Følelsen man sitter igjen med etter så stort sukkerinntak er mange. Både fysiske og mentale symptomer. Det kan være fryktelig ubehagelig. Perioden når man igjen skal komme seg ovenpå og kutte ned på inntaket - er slitsom både for meg selv og omgivelsene mine. Svimmel, ukonsentrert, hodepine, trøtthet, humørsvigninger, lavt blodsukker osv er bare noen av ettervirkningene av stort sukkerinntak.

    Det som vil redde deg og vil hjelpe deg fremover er at du vet at du vil få det bedre når abstinensene og ettervirkningene er over. Når giften er ute av kroppen - når du kommer deg i gang med trening igjen - da vil du oppleve en deilig følelse av balanse i kropp og sinn. Endorfiner vil være din eneste vei til lykkerus. Den beste rusen som finnes. Bare prøv det selv, kjære leser. Det er det første rådet jeg gir i årets første mnd. Mitt håp er at jeg selv og flere med meg klarer å kutte ut sukker - atter engang. 

     

    Hilsen Ann-Kristin, Kosthold & Trening. 

  • 13.01.2017
  • //
  • Kl.16:21
  • //
  • Hverdagen min
  • //
  • 4 kommentarer
  • MÅ MAN DRIKKE ALKOHOL?

    Hvorfor er det slik at relativt unge mennesker føler at de må innta alkohol i festlig lag? Vel, idag er det mer partydop det går på i visse miljøer. Hvorfor? Jeg stilte meg selv dette spørsmålet etter jeg leste en artikkel om emnet. (Linken finner du nederst på siden.) Først et lite tilbakeblikk; Sommeren 2017 er det 10 år siden jeg smakte alkohol sist. Om jeg er stolt av det? Ja, selvfølgelig er jeg det. Hvorfor i all verden skulle jeg ikke være stolt av en slik - i mine øyne - stor prestasjon? Ikke èn gang i alle disse årene har jeg følt at meg presset eller nødt til å nyte alkohol av noe slag, kun for å passe inn i gjengen. Dvs, når man nærmer seg 40 så har man ikke den helt store gjengen lenger. Da er man opptatt av mann, barn, familie og karriere. Når det er sagt - det hører med til temaet at på enkelte firmafester så flyter alkoholen. Glade kolleger, firmaet har gått med overskudd og stiller med gratis drikke i alle farger og fasonger. De vil gjerne vise at de setter pris på sine ansatte. Firmaturer. Sjefen betaler. Minibaren tømmes uten at du trenger å tenke på regningen. Den sendes til sjefen. Som gladelig betaler. Ingenting er viktigere enn fornøyde ansatte. 

    Den prisen kan bli høy. Det kan på sikt koste deg både jobben og ekteskapet. Fordi du mister kontrollen over alkoholinntaket. Det er en stille aksept at man kan komme rett fra fest og på jobb. Andre ansatte har igjen lange dager og jobber langt utover kvelden og natten. Tar seg et glass vin eller tre for å holde seg våken slik at de får gjort siste rest av det som må være ferdig til neste dag ringer arbeidsdagen inn. 

    Jeg har selv sett på nært hold hvordan det er i enkelte såkalte "godt stilte" firmaer. De serverer alkohol til de fleste tilstelninger. De lodder ut vin flere ganger i måneden. Alkohol opp og i mente. Det er en skremmende utvikling. Når man står på sidelinjen og ser at noen man står nær ødelegger seg selv - og ser at vedkommende mister kontrollen sakte men sikkert - er frustrerende. Så frustrerende at man velger å ta avstand og håpe at de èn gang vil våkne og innse hvilken negativ spiral de er på tur inn i. 

    Misforstå meg rett; jeg sier ikke at det er galt å drikke alkohol. Det er sosialt, og det er til tider hysterisk morsomt. Frem til man ender opp på legevakta fordi noen puttet noe i drinken din. Noe som var faktum i mitt tilfelle. Jeg valgte å avstå helt fra alkohol fra den kvelden for snart 10 år siden. Aldri om jeg har smakt alkohol siden. 

    Ja, det er et faktum at alkohol karakteriseres som et energigivende næringsstoff. Men det gjelder ikke om man drikker for mye. Energigivende ja, men næringsstoff - nei! Da virker det mot sin hensikt. 

    Link til artikkel; http://www.klikk.no/kvinneguiden/kommentarer/moderne-kvinner-og-alkohol-1698185.ece Dessuten vil jeg anbefale dere unge mennesker å lese dette blogginnlegget http://vestfroken.blogg.no/1477304849_24102016.html Bra skrevet, Vestfrøken! 

     

                        Kan man ikke være sosial og ha det morsomt uten alkohol? Eller partydop? Hva mener du? 

                 

     

  • 24.10.2016
  • //
  • Kl.14:26
  • //
  • Blogg
  • //
  • 10 kommentarer
  • PÅ SHOPPING.. UTEN Å SHOPPE

    Tok meg en tur på shopping idag - uten å shoppe. Ved nærmere ettertanke kalles det ikke shopping når man ikke handler noe, men bare ser og drømmer seg bort i alt det vakre butikkene har å tillby. Wannado-shopping? Uansett, jeg kom over et par ting jeg ønsker meg. Har bursdag i november.. runddag til og med. Kanskje det vil dukke opp en liten pakke til meg i anledning dagen? Om det ikke gjør det, er det likevel ikke det som er viktigst for meg. Det er å ha de jeg er glad i rundt meg. De som står meg nærmest. Det er den virkelige og sanne lykke:-) Men over til det jeg tilfører på ønskelisten min.

    Den her falt jeg for med det samme. Perfekt jobbantrekk! Problemet er bare at skjorten ikke finnes i min str. Litt irriterende slikt. Klær i litt større størrelser synes jeg er lite kreative og blir lett uformelige - og dermed kjedelig. Kjedene burde få designet tøffe og moderne klær til jenter og kvinner som ikke faller under kategorien slank, men som kanskje går under kategorien "en jente/kvinne med fyldige former". XL kvinner har da også et ønske om å ta seg bra ut, og det er ikke alltid det er like lett å gå ned i vekt - det kan være mange grunner for at vekten står på det tallet den gjør. Jenter, slutt å vær opptatt av hva badevekten viser; det viktigste er at DU føler deg komfortabel med DIN egen vekt! Slips kr 99,- Skjorte kr 249,- Cubus. 

    Det her skjerfet er fantastisk mykt og deilig:-) Det har jeg bestemt meg for at jeg vil ha - om jeg så må kjøpe det selv. Det koster 399,- Litt i overkant av hva jeg tidligere har betalt for mine utallige skjerf, men det er verdt det. Et must! 



    Til dere parfyme-elskere: Denne parfymen har en frisk og lett duft. Den er er ikke tung som mange andre parfymer, men virker oppkvikkende. Man blir glad når man lukter på denne:-) Et must for en jente/kvinne som liker friske og smekre dufter. Prisen er heller ikke avskrekkende. Du finner den på Cubus. 

    Noe så lekkert som disse støvlettene skal du lete lenge etter. Iallefall om du liker denne type sko. De har et nydelig design, er sexy uten å være vulgær, rene og flotte linjer -  et must for alle sofistikerte kvinner. Ca kr 1800,-

     

    Ønsker deg en fantastisk dag! Ann-Kristin

    #mote #sko #støvletter #klær #skjorte #slips #dameklær #parfyme #makeup #shopping #blogg
     

  • 11.10.2016
  • //
  • Kl.13:56
  • //
  • Klær/Sko
  • //
  • 8 kommentarer
  • Nye & sunne oppskrifter:-)

    SPICY OG SUNN KAKAO

    3 dl nøttemelk

    1 ss rått kakaopulver

    1 ss kokospalmesukker

    1 klype havsalt

    1/4 ts kanel

    1/4 ts kajennepulver 

    1/4 ingefærpulver

    1/4 vaniljepulver

    2 ts macapulver

    Varm opp melken på svak varme. Må ikke koke! Ha i de tørre ingrendiensene og rør rundt. Så er den klar for å drikkes. 

      

     

    KOKOSVANIJEIS

    1 boks kokosmelk

    1 vaniljestang

    2 ts kokaspalmesirup eller brun ris-sirup

    Rist kokosmelken godt før du åpner den. Hell den over i silikon - eller isterningformer og frys ned i ca 2-3 timer. Ha de frosne kokosterningene over i en blender og tilsett frøene fra en vaniljestang og søtning. Kjør til du har iskremkonsistens. Topp med friske bær, nøtter, kakaonibs eller frukt og server umiddelbart. 

     

    PASTINAKKCHIPS

    2 pastinakker

    2-3 ss kokosolje

    Salt og pepper

    Skrubb eller skrell pastinakkene og høvle dem på en mandolinkutter. Ha kokosolje i en stekepanne på høy temperatur. Test med èn chips - hvis de freser i oljen, er den varm nok. Da kan du ha i chipsene i omganger, ikke legg den oppå hverandre. Stek til de er gylne. Ha dem over på en tallerken med tørkepapir slik at overflødig olje renner av. Ha chipsene over i en bolle og strø over salt og pepper. Server med en valgfri dip. 

     

    NØTTESJOKOPÅLEGG

    10 myke dadler (tørre dadler kan bløtlegges et par timer i forkant)

    3-4 ss rått kakaopulver

    1-3 ss vann

    2 ss hasselnøttsmør eller en liten neve hakkede hasselnøtter

    Ta steinene ut av dadlene og kjør alle ingrediensene i foodprosessor eller med stavmikser til du får ønsket konsistens. Oppbevares i glass med lokk i kjøleskapet. 


     

    FRISK BØNNEPOSTEI

    Ca 400gr ferdigkokte, svarte bønner

    1/2 ts salt + litt pepper

    1 hvitløksfedd, hakket

    1 ss tomatpurè

    1/2 sitron, saften

    1 ss olje

    1/2 løk, hakket

    Bruker du bønner fra boks, så skyll de godt. Ha bønnene og alt det andre i en foodprosessor, eller bruk en bolle og en stavmikser. Kjempegodt på grove knekkebrød med sylteagurk eller vanlig agruk, og litt majones. 

     

    FRØKNEKKEBRØD

    2 brett, over natten + 75 minutter

    3 dl solsikkekjerner

    2 dl linfrø

    2 dl gresskarkjerner

    1 dl hakkede nøtter

    1 ss fiberhusk

    Hampfrø eller chiafrø (kan sløyfes)

    Bløtlegg alt unntatt hamp- eller chiafrø over natten. Hell av vannet og skyll godt. Tilsett fiberhusk og la røren svelle i 10 minutter. Bland inn chia- eller hampfrø og bre røren tynt utover to stekeplater med bakepapir. Bruk slikkepott. Jo tynnere du får røren, desto spøere blir knekkebrødene. Bruk et pizzahjul og rut opp før steking. Sett et brett øverst i ovnen og et nederst. Stekes på 150 grader varmluft i ca 1 time. Bytt plass på brettene halvveis i steketiden. Dersom knekkebrødet ikke er helt tørt etter en time kan du tørke det på lav temperatur med ovnsdøren på gløtt.

     

    SUPERENKLE OG SAFTIGE PANNEKAKER

    4 - 5 stk, 15 minutter 

    1 banan

    1 dl kokosmelk

    1,5 dl havregryn

    Bland sammen med en stavmikser eller i en foodprosessor. Stek i kokosolje. Ha på for eksempel blåbærsyltetøy og kanel eller lønnesirup og jordbær. 

     
     

    RENSENDE JUICE 

    1 sitron

    3 cm frisk ingefær

    1 pære

    2 1/2 dl vann

    1 ts gurkemeiepulver

    1/4 ts kajennepepper

    Juice sitron, ingefær og pære. Hell på vann og rør inn krydderet. 

     

    SUPERSUNN JUICE

    3 gulrøtter

    2 pærer

    1/2 agurk

    1 rabarbrastilk 

    Juice alt sammen. 

     

    METTENDE JUICE

    3 rødbeter

    3 gulrøtter

    3 cm ingefær

    1/2 agurk

    1/3 ts spisskummen

    litt salt og pepper

    Juice rødbeter, gulrot, agurk og ingefær. Rør inn krydderet. 

    Håper det smaker! Ann-Kristin:-) 

  • 10.10.2016
  • //
  • Kl.20:23
  • //
  • Oppskrifter
  • //
  • 4 kommentarer
  • Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no